背番号１１

10 | 2009/11 | 12
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３年生：１５人
天気：晴
グラウンド状況：まあまあ

【練習内容】
・ストレッチ
・アップ
・基礎
・１対１

『アップ』
笛の数と同じ人数のチームになる。
なれなかった人は罰ゲーム。

『基礎』
二人組。
・ボール投げ
・ボール投げ（ボール高く）
・インサイドボレー（１０回づつ）
・インステップボレー（１０回）
・トラップ（１０回）
・ヘディング（１０回）

『１対１』
３コート。勝ち残り。どのコートに行ってもＯＫ。

10/12 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

タイトルなし

【練習内容】
・ストレッチ
・アップ
・ドリブル
・ミニゲーム

『アップ』
４ヶ所。二手に。

ボールをわたす。
前向き、後向き、モモ上げ、ジャンプ、

『ドリブル』
フリー
待っている人のプレーを見る。
できないチームはストップ！！

『ミニゲーム』
コート作りができない！

その為、５分だけ。

10/03 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

３年生　土曜日練習

３年生：１５人
天気：晴
グラウンド状況：まあまあ
【練習内容】
・ストレッチ
・ＲＵＮ
・基礎
・パス、トラップ
・シュート
・ミニゲーム

『基礎』
二人組で
①インステップボレー
②トラップ
③パス

『パス、トラップ』
４ヶ所に、

パスをもらう位置。
トラップの方向。
パスを出す場所。
声。

ボールがない時の待ち方。

『シュート』
①ドリブルシュート
ＦＷ→コーンドリブル
ＤＦ→ステップ
②ワン・ツー

『ミニゲーム』
３チーム、勝ち残り！！

10/01 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

タイトルなし

【練習内容】
・ストレッチ
・ＲＵＮ
・アップ
・ドリブル
・１対１

『アップ』
モモ上げ、ジャンプなど

『ドリブル』

09/29 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

タイトルなし

ＴＯＰ：９人

【練習内容】
・いつもアップ
・基礎
・パス
・５対３
・４対４

09/29 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

タイトルなし

３年生：１５人
天気：晴
グラウンド状況：良い

【練習内容】
・ＲＵＮ
・ストレッチ
・ドリブル
・パス
・ミニゲーム

『ドリブル』
コーンドリブル
①右のみ
②左のみ
③アウトサイドのみ
④足の裏のみ
⑤フリー

『パス』
二人一組。
①インサイドキック
②パントキック。（インステップ）
③インステップボレー

『ミニゲーム』
２チームで、ゴール２ヶ所！
いつもと違うミニゲーム

09/14 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

ごー

⑪サンから
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09/07 【キッズ【３年生】０６年度】 CM.0 . TB.0 . TOP↑

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